読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

明るいおとなのかんもくしょうと非定型うつ

主に場面緘黙症とうつについての記事をシリアスに面白おかしく愚痴愚痴と書いていこうとおもいます。たまに料理の話も。

久しぶりのうつについての更新

家族がピリピリしててストレスにより投稿です。

自分にとって意外にストレスのようです。

他人だけと近しい人の態度には気を使う&ストレスが溜まるようです。

 

とりあえず当人にはなるたけ距離を取るように。、文句を言われる場合には流すように。、、それが私の防衛本能。

自分の逃げ場所は常に確保するように心がけること。

同時に自分の居場所、キープし続けられるように。

個人によって差がありますが、自分を守る方法を見つけましょう。